随着城市生活节奏的加快，现代女性工作生活压力增大，女性的身体健康面临着很大的风险。饮食和生活习惯的不良也对女性的乳房有很大的危害，乳腺增生就是女性容易的乳房疾病之一。那到底为什么会出现乳腺增生呢?这个问题很困扰女性。
有些女性在月经前半个月左右就开始出现乳房疼痛，随着月经的临近，疼痛感越来越严重。但是月经一来后疼痛就减少或者消失了这到底这种情况是不是乳腺增生呢?
乳腺增生的原因有哪些?
1.内分泌失调
身体中的有些器官发育不太健全，比如卵巢发育不健全、月经不调等。或者是女性在生活工作中面临着不同的压力，这也会让很多人的精神备折磨，让情绪不稳定，这样也会出现内分泌失调的情况。就会导致乳腺增生。
2.人为因素而导致
女性患乳腺增生的人群越来越广泛，深深的影响着患者的生活。在大城市的生活中，有很多大龄女性都未结婚生育、性生活失调、或者是有些女性流产频繁等原因，乳腺正常的生理过程受到人为因素都直接导致乳腺发育不正常，这也是诱发乳腺增生的原因。
3.生活习惯
饮食以及生活的习惯，这也是诱发乳腺增生的原因。有些女性不注意日常的习惯，高脂肪、高糖分的食物摄入过多，这会改变内分泌环境，加强或者延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，而不良的生活习惯也直接导致乳腺增生，如：吸烟、喝酒等。
4.情绪影响
现代人快节奏的生活，面对种种压力，让很多人找不到释放的方法，这些沉淀在心里，使其肝气不畅通，这不仅会导致乳腺增生，还有女性会出现月经紊乱、面部色斑等情况。
女性对乳房疾病的关注越来越多，这是好事情，但是往往也不要只是表面关注。平时生活中也要养成好的习惯，改变生活方式，工作和生活要分清，要有自己娱乐放松的方式，保持心情舒畅，才是聪明女性对待自己最好的保养。
