子宫对于女性来说非常的重要，因此，对于每个成年女性来说，要注意保养子宫，每个女性平时都会重视私处的保健。可是做好保健不是一件容易的事情。有不少的女人不知道怎么保健子宫，下面就让女性小编介绍一些值得女性注意的子宫保健事项，我们来看看吧!
1、积极避孕。
据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
2、不要纵欲乱性。
性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。
3、严防产后宫脱。
产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。
4、减少高脂食物。
高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
5、注意观察月经、白带是否正常。
如发现白带增多，经期出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。为了让子宫发育良好，子宫体与子宫颈的长度比例正常，避免子宫发育不良症发生，以及让子宫“立得端，站得稳”，既不前倾也不后仰。
女性小编碎碎念：希望女性做好婚前的性教育，做好避孕措施。要不然流产对于健康的伤害太大了。特别是短期内反复多次施行“人流”的女性肯定是会受到伤害的!
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