更年期是女人一生必须经历的一个阶段，有些女性朋友因为不了解更年期症状，从而对更年期产生恐惧心理，反而容易加重更年期带来的不安情绪，进而引发一些妇科疾病。女人更年期都有哪些明星症状呢?本期更年期保健带您全面了解女人更年期。
女人更年期都有哪些明显症状
在医学上，把女人更年期定义在55-65岁之间，伴随更年期的到来，女性身上会不约而同的出现一些明显的更年期症状，比如月经紊乱、真热潮红、情绪不稳定、容易暴躁等。具体可分为以下几种：
女人更年期症状一：月经紊乱
月经紊乱是女人更年期最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。
女人更年期症状二：阵热潮红
部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降，血中钙水平也有所下降，会有一阵阵地发热、脸红、出汗，伴有头晕、心慌，持续时间为一两分钟或12分钟-15分钟不等。
女人更年期症状三：心血管及脂代谢障碍
女人更年期内应注意自身健康，多去医院体检，因为这段期间内女人的身体机能发生改变，心血管及脂代谢有可能出现障碍，已突发冠心病、糖尿病。女性朋友应多加注意。
女人更年期症状四：情绪波动大、记忆力下降、易怒
女人更年期时因生理发生改变，有的女性血压上下波动明显，可能伴随情绪不稳定、记忆力下降、性格有变坏、易怒等症状，广大女性朋友在更年期时应修身养性，随时注意观察自己的情绪，尽快控制在较为平稳的一个阶段。
女人更年期症状五：出现腰酸背痛、四肢疼痛
女人更年期时运动系统退化，容易出现腰、背四肢疼痛，部分女性还易出现肩周炎、颈椎病。建议广大女性朋友如发现身体不适应及时到医院检查。
小编温馨提示：女人更年期时要注意保持乐观开朗的心情，凡事不要太较真，多吃一些清淡又富有营养的食物，如果身体出现任何不适症状，应先到医院排查，祝广大女性朋友在更年期也拥有轻松快乐的好心情。
