绝经期间要当心哪些问题?女性朋友们更年期保健怎么做?女性年龄到了绝经期前后会出现一些平时不会出现的状况，比如雌激素水平大幅度波动、潮热、月经周期改变等等。绝经期有哪些症状?骨质疏松、记忆力减退等都是难以避免的，一起来了解一下绝经期女性需要当心的问题吧。
绝经期有哪些症状
女性更年期之后，随着卵巢功能的再次衰退，绝经期也就随着到来，绝经前后会出现一些病症，所以此期间应注意做好保健防御工作，那么应注意哪些方面的保健呢?来了解下女性绝经期应谨防的六类病吧。
女性的衰老与绝经总是有着千丝万缕的联系的，绝经期间会出现的各种问题也一定要事先有一定的了解，不至于应对时手足无措，以便于很好度过这段时期。
1、即便你仍有月经，也会经历一些绝经期才有的症状。
通常情况下，绝经期前几年，女性朋友就开始经历绝经期需要经历的症状，这段时间被称为围绝经期，处于围绝经期的女性，激素水平会出现很大波动。因此，女性在这一时期，可能会出现潮热以及月经周期发生改变的现象。月经量可能一下子会比原来多很多，也可能会比原来少;月经周期可能会变短也可能会变长，或者在某些月份出现没有月经的情况。虽然处于围绝经期的女性生育能力会下降，但仍可以怀孕。
2、绝经前就可能出现“潮热”症状。
当然，这也不是每一位女性在绝经期间都会经历的症状，但是绝大部分女性都会在绝经前后经历潮热这种病症。每个人“潮热”的严重程度和频率是不同的。体质指数(BMI)较高和绝经较早的女性，出现“潮热”和“盗汗”现象的频率较高。
如何缓解不适：穿衣厚度要适当，避免饮酒及吃辛辣食物，吃大豆类食物或黑芝麻提取物，将可能有助于缓解症状。
3、女性绝经年龄差别较大，平均绝经年龄大约为51岁或52岁。
绝经期一般都出现在女性朋友50岁左右，不过具体情况也会因人而异，有些人可能30岁就绝经了，而有部分人要在60岁时才出现这样的情况。
绝经期有哪些症状?建议女人一定要对自身的身体状况做到心中有数，提前了解这些即将到来的情况，对于日后的预防和应对来说都是有好处的。女性更年期保健怎么做?自身学会多关注相关的方法是很不错的选择。
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