很多人的身体疲劳后，就会想办法去做一些按摩，比如，现在也是有不少人会选择推拿按摩，来缓解压力。中医认为，按摩是很好的解乏方法，但是，如果你随意按摩，会让你出现瘫痪危险。所以，一些成熟女性想要了解如何正确按摩方法的女性。随着小编一起来看看怎么做好成熟期保健，从而让身体变得更加健康，一起来看看下面几个案例吧!
病例1：不当按摩导致瘫痪
面对身体不适，采用这样的按摩的方法可以吗?家住南京的赵先生去年被确诊患有腰椎间盘突出，他跑遍南京和上海的大医院进行检查，医生都认为他需要做手术。由于怕动手术，他四处寻找非手术偏方。一听说当地某保健按摩机构能不开刀将其病治疗好，赵先生每日都去做推拿和按摩，一开始他感觉自己的腰一点不疼了，于是干脆停止到医院求医。3个月后他躺在床上再也站不起来。
上专家告诉记者，赵先生最终还是来沪实施了手术，但他依旧落下了下肢瘫痪和尿失禁的后遗症。因为江湖医生对他作了动作很大的大推拿，而其椎间盘本身就处于病理状态，大推拿时用力一扳其损坏状态更重，同时可使椎间盘破裂突入椎管，压迫其脊髓及马尾神经造成瘫痪。
病例2：随意踩背伤害脊椎
宋小姐是本市某人才中介机构的咨询员，长期的办公室工作使她患上了颈椎病。一次在某民办减肥中心做瘦身时，营业员向她推荐了可以防治颈椎病的保健按摩。经过一番按摩，她感觉颈部舒服多了，按摩人员说如果再做个踩背，效果会更好。
宋小姐半趴在按摩床上，脚穿软底运动鞋的小姑娘给她踩起了背。开始的时候，她感觉比较轻松。但小姑娘用力越来越重，她忍着痛坚持。回家后一连几天都感觉脊椎部位有点刺痛，到医院一检查，踩背人员用力不均匀伤到了脊椎。
小编碎碎念：上面都是值得大家注意的日常保健的方法，所以，在面对压力的时候大家一定要格外重视个人的保健。一旦发现自己身体有问题，就要做好检查，及时去医院做检查，这样也是确保身体无误!
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