吃榴莲有哪些注意事项

　　夏天是大量水果上市的季节,而西瓜和榴莲之内的水果也深处不少男性的喜爱.而在保健常识里面,榴莲虽然属于比较上火的水果,可是同时也富有营养价值.所以只要适当进食,一般都是非常有益的.那么吃榴莲的注意事项主要有哪些呢?

　　想要吃得健康,就要知道吃榴莲的注意事项:

　　1、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。

　　2、因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。

　　3、榴莲虽好，但一次不可多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。

　　4、榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

　　5、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。

　　夏天水果都很不好保存,所以一般都提倡不要买太多,适可而止.可是榴莲属于比较大型的水果,而买了以后又不宜大量吃,那么怎么办呢?其实,男性朋友们可以把榴莲放到速冻冰箱里面保鲜,想吃的时候再拿出来吃,这样就又新鲜又容易保存了.这些都是吃榴莲的注意事项.

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2024-10-12 18:39:22

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