贫血的孕妇最担心就是缺血的问题，因此，在孕产期的女人需要格外注意补血的问题，既然孕妇都在关注吃什么食物可以补血的问题，下面小编给大家介绍一些关于贫血吃什么好的内容。毕竟很多孕妈妈非常容易贫血，所以，针对这样的情况，我们小编给孕妈妈推荐贫血可以吃的4款水果，随着来看看孕产期保健的内容吧!
孕妇贫血的时候吃什么好呢?贫血是很多孕妇的常见症状，孕妇贫血的话不仅会影响到自身的健康还关系着未来宝宝的健康，所以孕妇要适时的补血。
1葡萄
孕妇吃什么水果补血呢?葡萄，同样能养血固肾，强壮体质。而且葡萄对孕妇有安胎功效。葡萄不但果肉有益，连皮和核也是宝。法国人素来认为红酒有益健康，因为酒中的葡萄肉、皮和核，以及它们所含的丰富维他命E、B12、P和C对心脏血管甚有利。
2红枣
红枣含有丰富的维生素、果糖以及各种氨基酸，研究表明，红枣中的某些成分能够调节人体的新陈代谢，促进细胞生长，并能增强骨髓造血功能，增加血液中红细胞的含量。多吃红枣，不仅能够补血，还能让肌肤变得光滑细腻，并且富有弹性。
3樱桃
樱桃正是补血固肾强精的果品。其中樱桃虽然娇小玲珑，铁质含量却是果中之冠，所以说它能补血，一点也不假。素患贫血、血色素低或须壮阳火的人，细啖樱桃确能利口利腹。而且樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。不过，樱桃性温带补，本身燥气和喉痛者，还是少吃为佳。有说樱桃引发的虚火，可饮蔗汁解之。
4草莓
草莓含有丰富的维生素C，维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，这对孕妇也大有好处。孕妇吃草莓可以防止牙龈出血等因为缺少维生素C而出现的症状。同时因为草莓含铁，还可以有效地预防孕妇贫血。
小编碎碎念：孕妇吃什么水果补血呢?以上就是可以帮助孕妇补血的4款健康的食物，希望可以帮助女性做好孕产期保健。当然，在孕产期保健期间，女性要格外照顾好身体。所以小编真心的希望大家在看完以上的介绍后，掌握更多地孕产期保健措施，生个聪明的宝宝。
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