很多人都在关注敏感肌肤的问题，其实，对于敏感肌肤而言，在美容护肤的时候，要关注护肤技巧。尤其是在护理肌肤的时候一定要注意方式和方法。因为敏感肌肤也是问题肌肤的一种，所以女人怎么护肤肌肤呢?专家解释，女性在护理的时候，手法要轻柔。我们来看看敏感肌肤者不宜频繁去角质的内容吧!
敏感肌肤不要频繁去角质
敏感皮肤的成因就是由于天生角质层太薄，所以皮肤会很敏感。拥有敏感皮肤的女性不能频繁去角质，次数太频繁的话，角质层越来越薄，就会出现红血丝。一般一个月去一次角质就可以，而且要用温和去角质的产品。不能用磨砂之类的去角质产品。
忌长久待在干燥环境中
忌长久待在干燥环境中。空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。
减少按摩的次数
许多人对于按摩或温度变化等物理刺激，会产生皮肤泛红等现象;解决办法是尽量减少按摩的次数。敏感性肌肤要少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。
慎用果蔬贴片美容
有些果蔬中含有光敏性物质，这些物质吸收光线后，会产生过敏反应，引起局部红肿，如芦荟的芦荟甙和芒果的芒果甙，可以导致日光性皮炎的果蔬还有西红柿、黄瓜、萝卜、土豆等等，另外，柠檬等水果的酸性很强，直接贴面使用，会刺激皮肤，引起过敏现象的产生。
注意摄取能提高抵抗力的食物
饮食上除了多食豆类制品外，还可食用糯米制品、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，还要增加补充优质蛋白质，如鸡蛋、虾、鱼类、牛肉等食物，这些食物中富含氨基酸，具有增加人体耐寒能力的作用。此外，还要摄取足够的多种维生素和矿物质，比如多吃一些水果蔬菜就是很好的护肤秘诀。
多用基础保湿产品
拥有敏感肌肤的女性在使用化妆品的时候，应当遵循的基本原则是自然、温和、增强肌肤的屏障功能以及重视补水保湿。一些天然药妆品牌往往更适合敏感肌肤使用，因为它们多数在护肤品里不添加多余香料和色素，并且通过敏感肌肤使用的测试。而面对不同的护肤系列，建议选用基础保湿类的产品，不建议选用带有祛皱抗老、美白、调节毛孔等功效的产品。
小编碎碎念：这些都是关于敏感肌肤的人群需要注意的护肤技巧，所以小编建议大家在挑选护肤产品的时候，最好去选择一些刺激性小的护肤品，对于敏感性肌肤的女性来说，这样做也是为了可以减小对肌肤的刺激，让肌肤可以得到护肤品的保养。为了可以让自己的肌肤更健康，希望女性朋友找到最合适的方法。
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