现代养生的方法非常的多，很多的女人都有点了解中医，比如说穴位，人身体中的穴位非常的多，每点击一个穴位就会给女儿的身体带来很大的好处，很多的白领女人说什么样的穴位能缓解眼疲劳呢?
缓解眼疲劳对于女人来说非常的重要，因为很多的白领女人因为熬夜都熬出了黑眼圈，这样对女人的眼睛是非常的有害处的，所以我们一定要学会缓解眼疲劳的方法。
按摩攒竹穴
取穴方法：该穴位于面部，在眉头凹陷中(眼眶上切迹处)即是，这也是视神经进出眼睛的位置。
按摩办法：双手朝上，用大拇指指腹以画圈的方式按压此穴位，顺时针和逆时针方向各1组，每组20次，可令疲劳的双眼立刻得到放松。
按摩睛明穴
取穴方法：睛明穴位于面部，眼内角稍上方凹陷处(眼角再稍偏上一点)，此处分布有滑车上、下神经、动眼神经、眼神经。
按摩方法：用双手食指上下推按，每组20次，连续两组。如果眼疲劳非常严重，也可用单手拇指按压，一边按压完再进行另一边按压，直到眼内有明显酸重胀感为止。可有效减轻眼部疲劳，缓解头痛。
按摩太阳穴
取穴方法：穴位位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，是“三叉神经”和“睫状神经节”的汇集之处。
按摩方法：用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴，轻柔缓和地环形转动，顺时针和逆时针各20次，感觉稍有酸胀为妥，对于缓解头痛、眼睛疲劳有明显效果。
生活中缓解眼疲劳的方法有很多，饮食，锻炼，按摩都能让女人缓解眼疲劳，以上就是让女人缓解眼疲劳的方法，给女人带来的好处非常的多，眼睛是女人的心灵，明亮的眼睛会给女人带来美丽，希望这些能帮助我们。
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