在当前社会，我国多数人的体质都属于寒性体质，及时是在温暖的南方，多数人也属于这种情况，而这种情况很容易导致一些慢性病症的发生，因此大家就想要认识体质虚寒吃什么药。人的身体体质不佳，很多时候是由于寒性体质，当身体出现问题的时候体内的气无法将这种病症压制住，最终发出来，危害到了健康，因此就有人想认识体质虚寒吃什么药。
当归生姜羊肉汤
从滋补身体上来说，当归是很不错的东西，除此以外，羊肉也不错，当归生姜羊肉汤，这是医圣张仲景给我们留下的一个有效的方子。味道不错，而且，可以补阳气。羊肉100克，当归10克，生姜15克。先把羊肉洗净切碎与当归、生姜同炖。熟烂后去当归、姜，食肉饮汤。每次一付，经常喝喝，可以让身体暖和起来。这个方子特别适合于各种虚寒性体质的人群。比如常见的手足冰凉，畏寒，精神不振，面色苍白，亦可用于女孩子阳气不足引起的痛经，见于腹中冷痛，按之痛减，月经量少 ，精神疲乏。
选择当归以及羊肉做的汤非常适合在冬天使用，天气比较寒冷,手足冰凉,或者怕冷明显的人。越是寒冷，越是可以服这个方子。这个方子是标准的补阳滋阴好方子，合于“形不足者温之以气,精不足者补之以味”的道理。另外，平时形体极是瘦弱的人，多属于精血不足，脉络不充之证。此方大补精血，兼可通阳化气，可以强壮身体。
萝卜
在生活中有一些常见便宜但是又很补的食物，萝卜、生姜、地瓜，这三个东西，既好吃，又养胃，还扶阳。千万不要因为太平常了，而瞧不起它们。按照阳气在每天的变化规律，早晨阳气象春天一样升发，下午到晚上是阳气收藏的时间，这时要帮助阳气往下收，因此，萝卜就该这个时候吃。
用白萝卜煎汤，可治伤风感冒;
用萝卜、生姜、蜂蜜，水煎服，治咳嗽、哮喘;
煤气中毒头晕、恶心，服白萝卜汁;
用白萝卜汁和藕汁混合服下，治吐血、便血等等，既简便，又有效。
俗话说，药补不如食补，因此想要改善寒性体质，最好还是借助饮食上的办法来改正，这样才可以达到不错的效果，最终从本质上解决问题，注重体质养生，才可以摆脱虚寒。
