大蒜是我们平常生活中不可缺少的食材，尤其是炒菜，做凉菜时常常会用到，我们经常吃蒜，那么，你除了知道厨房用到蒜以外，你还知道它的其他作用吗?尤其是女性朋友，现在就让现代养生来讲讲，大蒜的功效。
大蒜的功效，你知道吗?你了解过一些这方面的知识吗?现在就让我们一起来了解一下大蒜的功效:
大蒜：1)强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。
2)排毒清肠，预防肠胃疾病。大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。
3)降低血糖，预防糖尿病。大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，迅速降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和治疗糖尿病。
4)预防感冒。大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可预防感冒，减轻发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状。
以上这些都是大蒜的功效，女性朋友们，你们看明白了吗?现代养生告诉你，大蒜有很强的杀菌作用，对各类细菌都有一定的效果，也包括流感时各类菌，所以，感冒的你不妨吃一些试试，它还有排毒，清肠作用，有修复胃肠功能作用，你记住了吗?
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