女人产后贫血是比较常见的问题，贫血的症状主要表现为皮肤粗糙、没光泽、发白，眼睛会比较干涩、变得浑浊，产妇产后贫血严重影响女性健康状况，那产后补血的食疗方法有什么呢
产后贫血补血食疗方：
1、阿胶枸杞粥
阿胶20克，枸杞子30克，粳米lOO克，加水适量，先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶溶化，可加糖调味，食粥，滋补养血，适合产后贫血者食用。
2、当归生姜羊肉汤
产后贫血吃什么?当归20克，生姜15克，羊肉250克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉，补血健脾。
3、归芪炖鸡
母鸡一只(宰杀去内脏)，当归30克，黄芪lOO克(纳入鸡腹内)，加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉，适合调补产后出血。
4、枸杞猪骨汤
猪骨500克，枸杞子30克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食枸杞、枣，改善产后贫血问题。
5、香菇木耳炒猪肝
香菇30克，木耳30克，猪肝100克，油盐共炒，熟食，产后贫血者食用。
6、豆腐猪血汤
产后贫血吃什么?豆腐200克，猪血250克，大枣lO枚，加适量水，油盐调味，煮熟食汤，补血养颜。
产后贫血虽然不能说是大问题，但是可是不能忽视的，只有合理调节过来才不影响各方面的健康，气血充足女性的皮肤才能有光泽和弹性、眼睛也会变得炯炯有神，才不影响身体各项机能的正常。
