如今，不少的女性在关心少年白头发的问题，其实，现实生活中还是有不少的女性存在少年白的困扰。很多人都想要知道人们出现白头发是营养不良还是肾虚吗?如果是因为肾虚导致的，女人如何肾虚该如何补肾呢?来看看小编的介绍吧!
mm们如何补肾最有效?大家都知道，头发的变化情况就可以看出身体健康状况。那么，如何通过头发看健康呢?中医指出，头发与肾紧密相关，通过我们头发的变化情况就可以看出身体健康状况。
那么，如何通过头发看健康呢?下面就跟随小编一起来看看吧。从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。
肾虚的问题，中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统，发为肾之华，是肾的外在表现，一头乌黑有光泽的头发，说明肾气很足，肾又为先天之本，可以温煦其他脏腑经络，所以小孩子的头发很好，没有看到头皮屑的问题。
正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减、肝血不足，不能荣养头发，就会出现白发。反映出肝脏的问题，肝在中医讲是藏血的，血载营养物质的，头皮的血液循环不够的话，头发就没有营养，因此还需补肝气。
小编碎碎念：以上小编推荐的这些补肾的技巧你学会了吗?我们也是希望更多的人掌握护发的方法。当然，补肾和头发有直接的关系。资讯网的小编提醒大家要重视春季补肾的措施，所以可以在日常中从头发的护理开始做起哦!
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