夏季又到了，炎热、烦躁，那么夏季养生应该怎么做呢?作为女人更应该注意，什么才是好的养生方法呢，喝茶便是很养生的做法，可是茶又分为好多种，应该怎么办呢，其中最好的就是菊花茶，那么菊花茶的好处大家又都了解吗?
清肝明目
现代科学家认为菊花茶具有清肝明目的作用，特别是对于长时间面对电脑的人群更应该适当多喝菊花茶。菊花茶同冰糖一起浸泡之后，还具有杀菌，提高身体抵抗力的作用。
消除浮肿
现在的夜猫子是越来越多了，起床后如果发现眼睛浮肿的话，那么就泡上一杯菊花茶，可用来直接喝，也可以用棉签沾上点汁水，然后涂抹在眼睛周围就可以了，这样就可以很快起到消肿的作用了。
防治心脑血管疾病
研究发现菊花对减少血液中的胆固醇、扩张冠脉有一定的作用，所以对于各种心脑血管高发的人，日常可以适当多喝菊花茶，以起到防治心脑血管的作用。
原来菊花茶的好处有这么多，女人要对自己好一点，一定要再炎热的夏季多补充水分，多喝菊花茶，既能消除眼袋，、清肝明目还可以防治心脑血管疾病，很容易做到的事情，不要偷懒，一定要对自己负责任。
推荐阅读： 如何轻松的度夏 夏季养的生小常识
