对于现代女性来说，美容护肤是件很重要的事情，基本上已经是一种习惯的养成了，但是在美容的同时也应该注重养生，因为美容跟养生是分不开的。那么春季应该如何养生呢?春季养生有什么技巧呢，下面小编就给大家推荐几个美容养生贴士吧：
红豆紫米汤
红豆本身就是排毒养生的最佳食物选择之一。春天喝红豆紫米汤可以帮助改善日常的一些水肿问题。制法：将红豆、紫米各20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。但紫米较不易消化，一次不宜过量进食。
红绿百合羹
绿豆是春季去火的良方之一，所以在春季喝红绿豆汤对人体都是很有好处的。制法：绿豆、红豆、百合各20克，浸半小时，以大火煮滚后改慢火至豆熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。绿豆所含的维生素有助于淡化黑色素;红豆能清热排毒;而百合则能滋润肌肤。
莲子百合红豆沙
经常吃莲子百合可以有效的帮助人体固精益气，强筋健骨。材料：红豆500克，白莲子30克，百合10克，陈皮适量，冰糖约500克。做法：1.先洗净红豆、莲子、百合，清水泡浸两小时;2.煮开水，把红豆(和浸豆水)及陈皮、莲子、百合放入锅中;3.煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲大概半小时;4.煲至红豆起沙还有适量水分，就可以加糖调味，甜度根据各人所爱。
所以从现代养生的角度来说，在春季里多吃一些对人体有排毒养颜的食物是很有好处的，春季养生不可忽略，女性可以通过饮食调理来达到养生的目的，经常吃红绿豆还可以起到补血补气的作用。
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