春季减肥吃什么好?哪些食物可以让你快速瘦身?不想尝试节食减肥和减肥运动的美女们总是奢望能享瘦美食的同时又能轻松瘦身，今天小编就为您推荐春季减肥必吃三种食物让你尝尝什么叫瘦得轻松又快乐!
1、红酒
红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气，功效非常明显。
2、大蒜
大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，还可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。降低血糖，预防糖尿病，预防感冒。
3、橙子
在众多的水果类别中，以带酸性的水果含较多维他命C，现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。它的三大作用：阻碍自由基破坏细胞，减少老化现象;避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺。对患癌病者大有保护作用，尤其是胃癌和食道癌;抑制坏胆固醇的氧化及保护好胆固醇，维持血管及心脏健康。
以上三种食物是很常见的，尤其是橙子和大蒜，橙子是冬季和春季随处可以买到的减肥水果，而大蒜更是家中厨房必备的调料，红酒还具有帮助女性延缓衰老的功效，三种减肥食物都是你不可错过的。
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