男人很在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识男人知道很多，我们知道男人的健康是需要维护的，维护男人的健康重要的就是男性饮食，红薯给男人带来的好处有很多，但是吃红薯的禁忌男人一定要知道
吃红薯的禁忌——吃太多红薯容易湿气
红薯的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适。中医认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。
吃红薯的禁忌——冬天烤红薯不能带皮吃
时下热乎乎的烤红薯，香甜可口，有的还烤得流出“糖油”。红薯皮焦焦的，更是受欢迎，很多人都是连皮一起吃下去。
红薯能给男人带来很多的好处，但是吃红薯的禁忌男人一定要知道，以上就是男人吃红薯的禁忌，红薯是男人很喜欢吃的食物，营养很高，但是一定要健康的吃红薯
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