几乎天天在餐馆解决三餐问题的忙碌男性朋友们，你是否想过，今天早晨突然冒出的那颗痘痘、才到办公室一会儿就泛满整张脸的油光，其实都和前一天不合理的外食有关!尤其在换季时节，过多油分、糖分以及油炸辛辣食物的摄入，容易引发更多的外在皮肤问题，例如肌肤干燥粗糙、油光满面、粉刺痘痘……更有不少男性唇角开裂、长出溃疡。在这里，Aven特别为男士准备了一份换季清爽菜谱。做菜很简单，做菜的过程本身也能让人变得更快乐!吃到亲手制作的好料理的同时，经常面对压力的男士们还可以借此暂时抛开工作、减轻压力，何乐不为呢?
烹制降秋燥美肤大餐
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四款茄子做法清热降秋燥
立秋后吃什么降秋燥?这几天,立秋之后,气温骤降,丝丝凉风吹散了暑气,带来了几分凉爽,也意味着秋天的脚步已经开始迈进了.对于秋季的健康饮食来说,茄子一样也是餐桌上必不可少的,下面小编来个大家推荐四款最适合立秋的茄子饮食. 拌茄泥 材料:茄子,橄榄油,芝麻酱,蒜泥和少许盐 做法: 1.拌茄泥加热时间最短,只需大火蒸熟即可,因此营养损失最少. 2.拌茄泥用油最少,蒸好茄子捣成泥后,只需稍微淋一些调味汁即可.最后,拌茄泥的吃法营养吸收最完全,因为它不用削皮,而茄子皮中含有大量的生物活性物质. 拌茄泥的调
美肤秋伊时
秋天美肤从"平衡"起飞 国际最新美容理念的核心是注重皮肤的平衡.也就是说,"平衡"的肌肤是完美肤质的第一标准.这里的"平衡"指肌肤天然的生理机能:水分存送.油脂分泌.敏感反应.结构组织4个方面的协调平衡,惟此皮肤才会呈现最佳状态.相反如果上述4个方面失衡,皮肤就会有相应的问题产生.了解皮肤平衡原理,及时破解皮肤失衡的警报,未雨绸缪正确防范,让你的皮肤从容应对这个多事之秋. 警报一 皮肤干燥.缺水.轻微脱皮.出现干纹 皮肤解密:水分存送机能失调 最
七种养生茶帮你解秋燥
秋季吃什么可以解秋燥?秋天虽然温度舒适,但是湿度非常低.人们皮肤开始干燥,大多数人已经开始擦护肤霜,但是,秋季要防燥,还要更多的补充水分,那么接下来就为大家介绍几种解秋燥的茶. 一.玫瑰蜂蜜茶 材料:玫瑰花.红茶.蜂蜜一大勺.柠檬片一小片.白水. 功效:性质平和.降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有排除疲惫.愈合伤口.保护肝脏胃肠之功效,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用. 二.薏仁茶 材料:炒薏仁10克.鲜荷叶5克.山楂5克. 将以上材料用热水煮开即可. 功效:淡化黑斑
秋季养生:秋燥吃藕可以预防鼻出血
立秋已经半个多月了,虽然气温有所下降,但是还是干燥,容易上火,然后引起口腔溃疡.流鼻血.咳痰等症状.秋季是滋补调养的好时节,那么,立秋养生吃什么可以预防这些症状的发生呢?下面,小编给大家推荐一款食物可以预防秋燥引起的流鼻血. 立秋养生提示:秋燥吃藕可以预防鼻出血 秋天雨水少,天气干燥,"阳消阴长",虚火上升,很多人容易出血.秋季温差大,人体鼻粘膜分泌的液体挥发较快,鼻内容易结痂,会引起干涩.发痒等不适感.鼻粘膜中的毛细血管丰富.细小而且脆弱,倘若抠去结痂或挖伤粘膜,毛细血管就会破裂出血
秋季饮食 立秋如何预防秋燥
秋季对于很多男人来说,虽然能使大家感到秋高气爽的感觉,但季节的转换总会给大家带来一些烦躁的心情,那么如何预防秋燥呢?为了给大家提供一些帮助,给大家介绍一些秋季的保健常识,其实就是预防秋燥的方法,希望大家愉快的进入立秋. 预防秋燥的方法是什么呢?秋季饮食就是大家特别要关注的事情,饮食的好坏可以说掌控者男性朋友的精神状态,因此良好的饮食是可以缓解男性秋燥的状况. 祖国医学认为:燥易伤肺.因而"肺燥"是秋季就医时患者听到的最多的名词.在干燥的气候环境中,人体可由此产生诸多津亏液少的"
秋季吃百合能防治秋燥
秋天空气湿度小,风力大,这个时候很多人明显感觉到不仅身体内部缺水,而且外部也变得比较干燥.正所谓"燥邪伤人,易伤人体津液".保健专家指出,秋季吃百合能防治秋燥. 百合味甘微寒,入心.肺经,具有润肺止咳.清心安神的功效,对秋燥有较好的防治作用.现向大家推荐几款以百合为主要原料的药膳,经常食用,可远离秋燥的困扰. 百合粥:取百合30克,洗净切碎,糯米50克,加水400毫升,同煮至米烂汤稠,加冰糖适量,早晚温热服食.此粥具有润肺止咳.宁心安神的作用,可治秋季肺燥. 玉合苹果汤:玉竹.百合各3
为你盘点神奇美肤水果
随着现在是冬季,但随着科技的发展,我们在这个时候,依然可以吃到各种各样的新鲜水果.从美容护肤的角度考虑,水果里含有丰富的维生素,经常吃一些水果,对于肌肤保养很有帮助.下文,我们就为你介绍几款. 一.促进发育:草莓 草莓促进发育 草莓又叫红莓.杨莓.地莓等,是蔷薇科草莓属植物的泛称,全世界有50多种.除了绝佳的口感,营养更是丰富,在欧洲被誉为"水果皇后",还有人把它称为"活的维生素丸".草莓富含氨基酸.果糖.蔗糖.葡萄糖.柠檬酸.苹果酸.果胶.胡萝卜素.维生素B1.B
秋季缓解秋燥各种各样的水果
说到男性保健,我们就不得不提到水果,水果不仅美味,而且水果中富含多种维生素,对人体补充维生素相当重要.中秋过后,天天要渐渐干燥起来了,在这个干燥的季节,我们男性朋友吃哪些水果比较合适呢?秋天到来,各种各样的水果总是让人们难以挑选.因为天气的干燥,人们容易出现秋燥.因此建议人们多吃下面的这些能够缓解秋燥的食物. 秋季常吃能够缓解秋燥的食物, 葡萄,抗氧化之王.葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂,可抗衰老,并清除体内自由基,对心脑血管病有积极的预防和治疗作用.需要提醒的是,葡萄性寒凉,脾胃虚寒者不宜
秋季常吃能够缓解秋燥的食物
秋天到来,各种各样的水果总是让人们难以挑选.因为天气的干燥,人们容易出现秋燥.因此建议人们多吃下面的这些能够缓解秋燥的食物. 秋季常吃能够缓解秋燥的食物 葡萄,抗氧化之王.葡萄中含的白藜芦醇是一种强抗氧化剂,可抗衰老,并清除体内自由基,对心脑血管病有积极的预防和治疗作用.需要提醒的是,葡萄性寒凉,脾胃虚寒者不宜多食. 山楂,果胶之王.果胶是一种多糖物质,有助于控制血糖和血脂.此外,山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸,具有防癌.抗癌.降血压和胆固醇的作用.一般人群均可食用,尤其适合消化不良者.心血