很多人都在关注普洱茶的喝法，这种茶是我们都很熟悉的茶名，尤其对于研究茶道的女性来说，她们很重视茶道的养生方法。大家都知道，熟普洱茶的功效很多，不清楚的茶道方法的女性也没关系，随着小编一起来看看吧!
女性怎么喝茶最有效呢?下面就让小编来为大家详细的讲解下熟普洱茶的功效。
普洱茶以发酵不同分为生茶和熟茶两种。色泽褐红，滋味纯和，具有独特的陈香。但是熟普洱茶的功效有哪些呢?下面就由养生堂小编来为大家详细的介绍下熟普洱茶的功效，希望可以帮助到大家了解到更多的熟普洱茶知识。
熟普洱茶的功效有：
1、熟普洱茶有红茶素(TR)黄茶素(TF)茶褐素(TB)没食子酸和维生素C等，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用，所以说普洱茶熟茶对需要提高免疫力的人群有很大的作用。
2、熟普洱茶里含有黄酮苷具有维生素P的作用，是防止人体血管硬化的重要物质，适合中老年人，茶多酚叶绿素维生素C等多种有效成分综合作用形成的(云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%)
3、含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶，在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃不好的人有保护作用，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。
生普洱茶与熟普洱茶的区别：
生普洱茶：新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理为生茶。生茶茶性较烈，刺激，新制或陈放不久的生茶有苦味，涩味，汤色较浅或黄绿，生茶可清热去火，适合夏天喝。而且长期收藏具有时间越长，品质越佳的特点。
熟普洱茶：普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和，称谓熟茶。熟普具有温和的茶性，可以暖胃，茶水呈红色，柔顺，醇香浓郁，基本无苦涩，晚上喝也不会睡不着。
小编碎碎念：以上就是值得大家注意的茶道养生方法，当然，MM们大多数清楚熟普洱茶的功效，具体的好处，小编就为大家介绍到这了，建议大家平时可以多研究茶道哦。当然，除了以上的内容外，大家还要注意孕妇忌饮茶，这一点是非常重要的!
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