预防春季传染病的一些注意事项

  从寒冷的冬季过渡到温暖的春季,身体一下子很难适应,不可避免抵抗能力会降低。在加上各种流行病毒盛行。那么预防各种流行病就必须放在首位了。下面随小编一起来看一下春季养生支招:预防春季传染病的一些注意事项。

  虽然不同的传染病要针对来预防,但是基本的预防手段是共通的。注意到一下几点,就能减少疾病的传播。

  预防春季传染病注意事项

  1、合理膳食,增加营养,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质;

  2、不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去,如:农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等;

  3、勤洗手,并用流动水彻底清洗干净,包括不用污浊的毛巾擦手;

  4、每天开窗通风,保持室内空气新鲜,尤其宿舍、电脑室、教室等;

  5、合理安排好作息,做到生活有规律;注意不要过度疲劳,防止感冒,以免抗病力下降;

  6、不食、不加工不清洁的食物,拒绝生吃各种海产品和肉食,及吃带皮水果,不喝生水,不随便倒垃圾,不随便堆放垃圾,垃圾要分类并统一销毁;

  7、注意个人卫生,不随便吐痰,打喷嚏;

  8、发热或有其它不适及时就医;到医院就诊最好戴口罩,回宿舍后洗手,避免交叉感染;

  9、避免接触传染病人,尽量不到传染病流行疫区;

  10、传染病人用过的物品及房间适当消毒,如日光下晾晒衣被,房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

  春季是大家出去郊游的好时节,而期间的传染病种类繁多,身体易受感染。尤其是老年人以及儿童,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、更应该做好预防工作。发现不适症状早早治疗,以免加重病情。

  推荐阅读:春季传染病你都了解多少

2024-10-27 00:34:27

Related Articles

吃什么可以有效预防春季传染病

春季是传染病多发季节,预防传染病可以通过平时的饮食搭配,增强身体的抵抗力和调节能力.安稳度过疾病盛行的春季.下面随小编一起来看一下春季养生支招:吃什么可以有效预防春季传染病. 为大家介绍几种药膳,可以在家里做一做.地黄粥.防风粥和紫苏粥.可能平时很少听说,但是功效是很不错的. 吃什么预防春季传染病 1.地黄粥 原料:地黄500克,白蜜120克,大米.酥油各适量. 做法:地黄洗净捣汁,加入白蜜,熬成膏状放入冰箱贮存,每次用10克.将大米约50克煮粥,粥熟时加入地黄膏10克,酥油少许.每日早晚空腹食

女性如何预防春季传染病

女性如何预防春季传染病
这几天温度回升的很快一下子就窜到了20度左右,但是转眼降温也就开始了.春季气温变化无常,传染疾病在这个时候也正迅速滋生着.女性预防传染病在这个时候就显得非常重要了.那么春季如何预防传染病呢? 天气无常 春季女性预防传染病要注意什么呢? 女性如何预防春季传染病 1.大风加快风疹病毒传播 和荨麻疹比较起来,由风疹病毒引起的急性传染病,寒冷天气就并非直接诱因了.但临床表明,冬春两季是风疹的多发季节,此病多见于1至5岁儿童,常可形成流行(一般每隔6-10年出现一次周期性大流行).病人有发热.咳嗽.流涕等

合理预防 赶走春季传染病

春季乍暖还寒.一天温差很大;而人体又是刚刚从寒冷的冬季过渡过来,抵抗能力比较低,很容易感染各种流行病.所以及时预防就很有必要了.下面随小编一起来看一下春季养生支招:合理预防,赶走春季传染病. 对于春季传染病的预防,要根据不同疾病的特征.传染途径和易感人群来分别对待.这样才能达到一个好的预防效果. 预防春季传染病 流行性感冒预防措施:接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器.由于流感病毒变异很快,通常每年的流行类型都有所不同.因此,每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果.另外,锻炼

预防春季的病毒性传染病

春季传染病种类多,危害大,要提高预防病毒性传染病的意识,积极采取预防为主.综合控制的措施. 预防春季传染病首先是保护好易感人群.进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节.目前我国已研制成功疫苗.菌苗.类毒素等自动免疫制剂多达30余种,可以成功地预防麻疹.百日咳.流行性腮腺炎.风疹.流行性出血热.乙肝.甲肝.脊髓灰质炎.乙脑.霍乱.伤寒等传染病.我国已制定了较为详尽的计划免疫措施,对于适龄儿童进行计划免疫,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段,也是投资小,收效大的预防举措. 其次,

应该怎样预防春季皮肤病的发生

应该怎样预防春季皮肤病的发生
春天悄悄的又降临了,随之而来的也将会带来春季的很多问题,春回大地万物复苏,在这样一个干燥的季节里,花粉经常过敏,搞得我们很难受,类似这样的皮肤病还是挺多的,那女性朋友们应该注意如何预防春季皮肤病呢?皮肤病预防措施有哪些呢? 1.皮肤瘙痒:冬季延续症 皮肤最外面是角质层,如果角质层受伤,那么它保护皮肤的作用就会失去,细胞内的水分容易蒸发掉,皮肤就会更为干燥.所以即使瘙痒程度加剧了,也不能使劲抓挠,因为把皮肤抓破了会对皮肤造成更大的伤害,细菌容易进入皮肤引起皮肤发炎.溃烂,所以最好的方法是用浸了凉水

春季养生需注意的事项

春天是一年的开始,有一个好的开始才能健康快乐地度过整个2013年,天气变暖,养生保健也要提上日程,春季是一年中新陈代谢最活跃的时间段,也是保健养生最佳的时期,今天就给大家盘点一下春季养生需注意的事项. 一.上火忌用解毒丸 春主生发,燥是一大特点,很多人会出现口干舌燥.大便干结等"上火"症状.中医将"上火"分为实火.虚火,要根据"火种"来灭火.比如牛黄解毒丸对降实火,也就是伴有大便干结的症状有用,但对因脾胃虚引起的上火作用不大.预防上火应做到每日多

春季预防春季病的小方法

春季预防春季病的小方法
一年之计在于春,我们春天要做好一年的准备工作,但是如果春天的时候你生病了,是不是就会让人觉得很郁闷,也耽误了自己一年的工作进程呢,现在介绍预防春季病方法给大家,让大家可以提前预防. 肺炎 预防春季病方法 春天是呼吸道感染的高发季节,尤其是身体抵抗力低的老人和小孩,发病率是夏季的4倍多.在病发之前往往会有发烧.咳嗽.呼吸不畅等,后来咳嗽的同时妈那么你的变成带脓或带血丝的痰液. 对抗招数:不滥用食醋熏蒸和服用板蓝根阻止疾病传播.应该保持工作.生活环境通风换气;注意增减衣物,加强户外锻炼;一旦出现发热

都市女性如何预防秋季传染病

都市女性如何预防秋季传染病
随着城市高速发展,许多大中型城市空气质量下降,人们患病几率增加.进入秋季后,一些伴有季节性的传染病(如流感.咽炎)开始爆发,而女性身体较为柔弱,是易被传染的主要人群.因此,都市女性如何预防秋季传染病成为当务之急,今天小编就为广大女性朋友讲解:在秋季我们应如何预防传染病? 都市女性如何预防秋季传染病 因为秋季处于夏季和冬季之间,所以夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生,请大家不要麻痹大意.尤其是肠道传染病,如霍乱.伤寒.细菌性(阿米疮痢疾)痢疾.病毒性肝炎等疾病.因为秋季天气仍然炎热,各种细菌.病

几种食物巧妙搭配预防春季感冒

食物巧妙搭配不仅是为了做出的菜肴更加美味,而有些菜肴按一定的原则搭配还有不同的功效,比如西兰花炒鲜贝可以预防春季感冒,所以春季饮食要注意食物搭配.我们在追求美味的同时也要追求其功效,以达到健康饮食的目的,以下是关于食物巧妙搭配预防春季感冒的一些知识. 西兰花+贝类 西兰花富含维生素C和胡萝卜素,具有强效抗氧化作用,搭配富含优质蛋白和锌的贝类,能增强人体免疫力,预防感冒. 推荐佳肴--西兰花炒鲜贝 原料:西兰花1棵,贝肉100克,蒜片.红椒丁.盐.料酒.鸡精.食用油适量. 做法:将西兰花切成小朵,