推荐:顶级冬季养生食谱

　　马上就要到小雪了，而气温也不可避免的再次下降。想要在严冬里有个健康的好身板。女人必不可的就是找到一个好的冬季养生食谱。而怎样的冬季养生食谱对养生最有利呢?就让小编给你推荐一款吧：

推荐：顶级冬季养生食谱

　　冬季养生食谱之葱爆羊肉：

　　主料：羊肉150克、大葱150克

　　调料：香油、料酒、姜汁、食用油、酱油、蒜等

　　烹饪方法：

　　1、先把羊肉去除筋后切成片儿，越薄越好

　　2、将大葱切成段儿

　　3、将蒜弄好 切成酸泥

　　4、然后把锅里的油加热，在把羊肉爆炒，加入料酒、姜汁等等调料，直到入味

　　5、然后再把醋、蒜、葱等搁放好就成了。

　　作用：能够补血养气，且对调理胃部有好处，另外除了丰富的蛋白质外，大量的维生素b对身体有好处。最后体弱的人也是可以吃的。

　　健康提示：作为健康食谱之一的冬季养生食谱，女人在日常保健里是不可忽视的。如果你觉得自冬日身体不好的话，可试试这些菜品，这样对调理健康有好处。