我们很多女性在冬季会有火气旺盛的现象。因此，我们女人如何去除火气呢?资讯网的传统中医认为冬季养生需要技巧的，尤其是冬天阳气则聚敛在内。女人冬季有火气该怎么办呢?我们女性如何去除火气呢?所以，我们小编在这里也是建议大家不妨试试以下“祛火”食疗技巧，一起来看看吧!
寒冬必备食疗技巧轻松祛“冬火”
吃猪肝去肺火
症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
喝莲子汤去心火
症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
喝绿豆粥去胃火
症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
喝梨水去肝火
症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
疗法：川贝母10克，捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
小编碎碎念：女人冬季有火气该怎么办呢?我们女性如何去除火气呢?其实，以上就是我们女性冬季养生需要注意的细节介绍，当然，我们女人可以吃猪腰去肾火哦。这些都是我们女人需要注意的养生技巧哦!
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