健康是一种非常神圣的词语，每个男人都在排斥疾病，欢迎健康，男人的健康非常的重要，男人非常的在乎自己的身体健康，但是男人的健康是需要维护的，维护男人的健康排毒的食物是不能少的，在男性饮食中哪些是排毒的食物呢?
排毒的食物——葡萄酒
饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。
排毒的食物——豆豉
研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用。此外，豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族维生素和抗菌素，可防老年痴呆症。
排毒的食物——水果或果汁
可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。
生活中排毒的食物有很多，以上的食物都是能让男人排毒的食物，给男人带来的好处非常的多，能让男人补充很多的营养，能让男人有效的排毒，美容，所以男人一定要珍惜
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