在两性的世界里，我们会发现夫妻之间在一起生活久了就会很容易出现性爱疲劳，主要表现为性爱前后会感到相当疲惫，这往往会影响到夫妻之间的感情，甚至造成性冷淡的形成，那么出现性爱疲劳该如何解决呢?是不是应该从性技巧方面进行努力呢?
许多原本和谐的夫妻生活，几年之后，却陷入了"性爱疲劳"的困境，难以找回往日的欢愉。这里的原因很多，对爱人身体的熟悉、紧张的生活节奏、繁重的工作压力和家庭的负担都会使青春期那种旺盛的性渴望减弱。
怎样避免夫妻间"性疲劳",走出性困境，找回夫妻间昔日的激情呢?除了文中两大妙计和小妙计外，还要做到以下几点：
做爱次数没有规定标准。对某些夫妻而言，每月做爱一次效果较好，双方也满足，而有的人可能一周做四五次爱才觉得满足。这是个体差异，不可强求一律。只要双方以诚相见，明白说出自己的感受，就会协调一致，不会彼此乱猜忌，否则就会形成恶性循环。
感性接触不一定就是性行为。男子普遍认为两性接触就必须含性交行为，这是错误的。性生活包含许多方面，不一定每次都要伴有性交产生的兴奋。女人最清楚这样一个事实：只要有某种体贴感就足够了。就是说，当她主动拥抱你时，不一定非要求你"动真格的",也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。
夫妻之间应该有自己的一个计划，要有计划的进行，不能总是出现盲目感，多学习一下性技巧，在此之外做爱也应有所计划，只有多学习，进行有规划的安排，夫妻之间才能有默契配合。夫妻之间应该去享受这方面的过程。
