冬季猪皮美容又保健，生活中很多人都喜欢吃猪皮，特别是爱美的女性朋友，大家都知道猪皮含有丰富的胶原蛋白，吃的时间久了，不但美容养颜效果好，还具有很好的保健功效。所以被很多人喜爱。
冬季猪皮美容又保健
其实专家说，猪皮美容也不是很准确的。营养专家说，其实吃鱼肉、猪肉更美容;而花生炖猪皮丰胸并非是猪皮在起作用，真正达到丰胸的是猪皮脂肪含量帮助提高了花生中的维生素E的吸收率。
不少爱美的女性朋友误认为，猪皮、鸡皮、鸡爪中的胶原蛋白较高，可以帮助人体皮肤的改善，甚至有的爱美人士喜欢购买口胶原蛋白胶囊服用。
营养专家对此表示，这是人们对于营养认识的误区。其实人体并不能直接吸收蛋白质，换句话说，即便口服高纯度的胶原蛋白或者吃猪皮，当胶原蛋白进入人体后，会在氨基酸的作用下重新分解再合成新的蛋白质。因此，吃入肚子的胶原蛋白可能被重新组合成新的蛋白质，“你花大价钱购买的胶原蛋白最后也有可能被合成了指甲。”
营养专家介绍说，白里透红的皮肤在营养学中看来，无非是皮下脂肪增加后使皮肤紧绷、水分充足的效果。因此，吃鱼肉、猪肉也可以美容。首先，鱼肉属于完全蛋白质，它的质量较高，被重新分解合成新的胶原蛋白的机率，比属于不完全蛋白质的猪皮、鸡皮高。再摄入些脂肪的食物，可以增加皮下脂肪的厚度，否则脂肪量少的皮肤会缺乏饱和性和水嫩度。而且，单就胶原蛋白来说，其实多吃水果补充维生素C更容易使人体合成胶原蛋白。
通过本文的详细介绍，你是不是已经找到了满意的答复，另外，专家介绍说：女性朋友在我们的平常生活中想要更好的美容养颜，应该要多吃点鱼肉、猪肉、蔬菜水果等，同时也要养成良好的生活习惯。希望本文可以给你一些帮助!
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