随着年龄的增长，生活压力的逐渐加大，越来越多的女性担心自己变衰老，而今天我们的健康饮食就帮大家解决这个问题：告诉大家女性喝什么能抗衰老。一起来揭开女人饮食的奥秘所在吧。
一、能调节肠胃功能。青梅中的儿茶酸能促进肠道的蠕动，对便秘(尤其是孕妇)和腹泻有显著功效。
二、有解毒的功效。食品中的添加剂、残留农药等有害成分进入人体后，都是通过肝脏和肾脏的解毒作用排出体外。青梅果实含有的活性物质能提高肝脏的解毒功能，增强人体解水毒、食毒、血毒的能力。夏季是肾结石的高发季节，而青梅就有预防结石的作用。因其含有丰富的柠檬酸，而血液中的钙质与柠檬酸结合后很容易溶解，因此，可减少结石的形成。
三、能防老抗衰。青梅味道酸，饮用青梅酒后能刺激唾液腺分泌较多的腮腺素，腮腺素可促进新陈代谢，延缓衰老，让女性面色红润，肌肤光泽，使皮肤组织和血管趋于年轻化，具有明显的“回春”作用。
青梅酒可常年饮用。冷饮(加冰块)，热饮(加热)，餐前或餐后饮用都很适合。若适量兑入橙汁、柠檬汁、雪碧、苏打水等，更可调出五彩缤纷的鸡尾酒。青梅酒中大量的多酚类物质还能抑制脂肪堆积，酣畅之余还有塑身减肥的作用。
怎么样，区区的一种青梅酒饮品，就能在美容养颜抗衰老的同时，还调节肠胃，这对夏季女性来说，不外乎是一举多得的健康饮食，所以爱美的女性怎能放过这瓶“美酒”呢，另外，夏季女人饮食本就该多普及这些水分营养，而这青梅酒又会是你最佳的选择。
