子宫宫颈是女性生殖系统中重要的组织器官之一，如果女人不能好好的保养自己的子宫，就会引起一些宫颈癌、宫颈糜烂等一些列的妇科疾病，因此女性朋友一定要防患于未然，远离疾病的困扰，那么，子宫保养的方法有哪些呢？
子宫保养的方法有很多，下面就具体给大家介绍两种保养子宫的要点，希望女性朋友都能够看一看，及时的预防疾病的发生很重要。
子宫保养要点1、洁身自爱，防止性乱
有的女性不能正确对待性生活，甚至有的性生活放纵，尤其是与多个男子发生两性关系，或不注意性生活卫生，子宫则是首当其冲的受害者。不洁的性交，最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。
宫颈糜烂者，子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。性交后阴道出血或少量不规则的流血，常是宫颈癌的早期征兆。
女人该如何保养子宫?女性必须明确，性生活放纵或未婚先孕、早孕，将会对自己的身心健康造成损害，常是宫内感染、宫颈糜烂以及子宫癌发病的直接原因。
不洁的性生活，还包括男性龟头包皮垢对宫颈的刺激，也是导致子宫损害的因素之一。妊娠期，在初期三个月和临产两个月，最好禁止性生活，否则会引起流产或早产，对子宫有很大的损害。
子宫保养要点2、围产保健，预防宫脱
女人该如何保养子宫?怀孕后定期进行产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视产前检查，就不能及时发现胎儿的异常，往往易出现难产或子宫破裂等严重后果。
如难产、多胎、过期分娩时产程过长，用力过猛或处理不当，可造成子宫周围韧带损伤、严重者子宫破裂等。也有产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位，医学上称为子宫脱出，简称“宫脱”。
病人有下腹、阴道和会阴下坠感，出现腰酸背痛、局部肿胀、溃疡、白带增多等，严重者可终日脱在外面，须用手托方能回纳，非常之痛苦。
由此可见，子宫保养的方法其实就是要女人都能够做到洁身自好、防止性乱，围产保健，预防宫脱，这都是保养子宫的要点，也是预防宫颈疾病的一些方法，发生在子宫的疾病都让很多女人感到痛苦难耐，因此女性朋友一定要学学子宫保养的方法。
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