现在很多女人都在关注盆腔保健的问题。尤其是一些出现盆腔炎不严重的女性，其实不要害怕。这就是普通的妇科疾病问题，女人需要学会及时治疗就可以有效缓解。我们女性如何缓解盆腔疾病呢?现在，随着我们资讯网的小编一起来看看盆腔保健措施吧!
爆料：盆腔炎的预防及护理方法
保健对策：
首先是要特别注意外阴的清洁，每天都应该进行外阴清洗和内衣裤更换，我们主张用温开水作为清洗液，因为经过煮沸后已经消毒了。
另外还要注意清洗器具的选择，每个妇女都应该有专门的洗下身的盆，这样可以避免其它的感染进入阴道。通常一天洗一次下身就可以了，最好大便完后也清洗一次。
盆腔炎预防及调护：
(1)月经期.人流术后及上.取环等妇科手术后阴道有流血.一定要禁止性生活.禁止游泳.盆浴.洗桑那浴.要勤换卫生巾.因此时机体抵抗力下降.致病菌易乘机而入.造成感染.
(2)杜绝各种感染途径.保持会阴部清洁.干燥.每晚用清水清洗外阴.做到专人专盆.切不可用手掏洗阴道内.也不可用热水.肥皂等洗外阴.盆腔炎时白带量多.质粘稠.所以要勤换内裤.不穿紧身.化纤质地内裤.
(3)被诊为急性或亚急性盆腔炎患者.一定要遵医嘱积极配合治疗.患者一定要卧床休息或取半卧位.以利炎症局限化和分泌物的排出.慢性盆腔炎患者也不要过于劳累.做到劳逸结合.节制房事.以避免症状加重.
(4)发热患者在退热时一般汗出较多.要注意保暖.保持身体的干燥.汗出后给予更换衣裤.避免吹空调或直吹对流风.
(5)有些患者因患有慢性盆腔炎.稍感不适.就自服抗生素.长期服用可以出现阴道内菌群紊乱.而引起阴道分泌物增多.呈白色豆渣样白带.此时.应即到医院就诊.排除霉菌性阴道炎.
(6)要注意观察白带的量.质.色.味.白带量多.色黄质稠.有臭秽味者.说明病情较重.如白带由黄转白(或浅黄).量由多变少.味趋于正常(微酸味)说明病情有所好转。
小编碎碎念：以上就是一些比较有效的盆腔保健措施，当然，我们女人要做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤.手术中要严格无菌操作，避免致病菌侵入。另外选择卫生巾要选质量好的卫生巾，男女同房前双方都应该清洗下身。
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