皱纹，是女人肌肤的天敌，为了防治皱纹的出现，就要从生活细节入手，利用正确的美容护肤法来保养肌肤。专家通过研究发现，不良的生活习惯，会有让皱纹滋生的危险。下文就详细介绍了一些，会影响你的肌肤健康的生活坏习惯。
单侧咀嚼食物 (3)单侧咀嚼食物：单侧嚼食，会使另一侧的牙齿失去正常的咬合关系，颔骨、颔咀嚼肌、表情允等缺少生理性功能刺激，久而久之会使颔骨骨质畸形，肌肉萎缩，脸部左右不对称。 (4)浓妆过夜：浓妆过夜是美容之大忌。化妆品留在脸上过夜，阻塞毛孔，渗入及肤後，会造成皮肤损害。擦粉过度，会使皮肤变粗糙或生出斑点。
蒙头睡觉会使脸部皮肤干燥 (5)蒙头睡觉：会使脸部皮肤干燥，唇部皮肤容易乾裂脱皮。 (6)吸烟：吸烟成者，其眼外久皱纹会过早地呈现出来。因为香中的尼古丁等有物质对皮肤满细血管有破坏作用，能影响皮肤的盛液环，造成营养障碍。加上香烟中的一氧化碳与血红蛋白结合，降低了盛红蛋白的带满功能，造成皮肤缺氧。
细纹不是皱纹 1、细纹确实不是皱纹，而是粗大的皮肤纹理。皱纹是真皮层的弹性纤维断裂。修复非常困难的。 2、如果护理不好，细纹会变成皱纹的。 3、你用几天保湿产品后，或做了补水面膜后，如果明显淡化的，就是细纹，如果淡化不明显的，就是皱纹啦。 4、如果是眼下皱纹，在睡眠时一定注意，最好平躺，不要挤着脸。每天早晨下眼皱纹都会深些就是因为睡眠时挤着脸了。 5、防晒对改善细纹皱纹非常重要，日晒的伤害不仅停留在皮肤会晒黑、会晒出斑，紫外线还会造成皮肤真皮伤害，造成皮肤老化、皱纹出现
防晒对改善细纹皱纹非常重要 1、减肥让饱满的皮肤一下子松弛下来，很容易产生细小皱纹，尤其是采用节食的方法让体重短时间下降，还会造成身体营养不良。 2、贫血，贫血会让皮肤干燥、细纹出现、细小皱纹加深，加速皮肤的衰老。 3、充足的睡眠让皮肤得以休息。而熬夜、休息不好最伤皮肤了，还会造成内分泌紊乱。加速皮肤的衰老，出现皱纹和色斑。
充足的睡眠让皮肤得以休息 1、吸烟的人出现的皱纹可能是不吸烟的5倍。吸烟会产生大量的自由基并使表皮血管收缩，对皮肤的危害与日晒不相上下。 2、切勿过多使用自来水来洁肤，因为自来水中的氯气还能造成氧化性损害，水温越高，水中氯的危害作用越大。
如果你也有这些不良生活习惯的话，为了预防肌肤出现皱纹，就一定要及时改正了。健康的生活方式，不仅可以保健身体健康，还能让你的皮肤得到更好的滋养。护肤里的学问有很多，如果你很重视美肤的话，就可以多了解一些相关知识。
