冬季的天气寒冷，很多的女性对于寒冷是非常敏感的，如果受寒会很容易引发各种妇科病，这时候女性朋友最重要的就是要保暖。盆腔是女性的“聚宝盆”，所以在寒冷的冬季一定要注意盆腔的保健，下面就随着女性小编一起来看一下女性朋友在冬季如何保健你的盆腔。
冬季盆腔保健
小肚子坠痛 盆腔炎告急
盆腔炎是女性内生殖器官(包括子宫 、输卵管、卵巢)及其周围结缔组织和盆腔腹膜等因病原体感染而引起炎症的统称。根据发病部位的不同，有宫体炎、附件炎、盆腔结缔组织炎及盆腔腹膜炎等。盆腔炎大多发生于性活跃期、有月经的女性。初潮前、绝经后或未婚者很少发生盆腔炎，若发生盆腔炎也往往是邻近器官炎症的扩散。
正常情况下，机体对病原体是有一定抵抗力的，只有当机体抵抗力下降、身体状态不好时，病原体才有机可乘，引发盆腔炎，如产后、人流或放避孕环后、月经期、过度疲劳、精神压力大以及受潮、着凉等。慢性盆腔炎是一种常见的妇科疾病，常以下腹坠胀疼痛、腰骶酸痛、白带增多等为主要临床表现，严重者可伴有性交痛、月经失调、经行腹痛等症状。
盆腔有炎症饮食可调理
盆腔炎患者要注意饮食调护，加强营养。发热期间宜食清淡易消化的食物，对高热伤津的患者可给予梨汁、苹果汁或西瓜汁等饮品，但不可冰镇后服用。中医认为，白带色黄、量多、质稠的患者，属湿热型，应忌食煎烤、油腻、辛辣食物;小腹冷痛、怕凉、腰酸痛的患者，属寒凝气滞型，在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂圆肉等温热性食物;五心烦热、腰痛的患者，属肾阴虚型，可食肉蛋类血肉有情之品，以滋补强壮。
冬季盆腔炎保健
1、若是小腹冷痛、怕凉、腰酸疼的患者，属寒凝气滞型，则在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热性食品。
2、若是白带色黄、量多、质稠的患者属湿热症，忌食煎烤油腻、辛辣之物。
女性小编碎碎念：现在的很多女性往往要风度不要温度，很多妇科疾病都是由于受寒导致的。冬天只穿一条薄薄的打底裤，结果身体受寒，出现痛经、白带异常等情况，这些都是需要大家重视的。
推荐阅读：
