补血,无论对于男人还是女人来说,都是非常重要的事情。中医认为,在众多中药材中,有一些常见的中药,就可以起到补血的功效。究竟,能有补血效果的中药都有哪些呢?下面,就为你介绍几款。
常见的补血的中药有以下几种:
1.人参、白术、茯苓、甘草、地黄、当归、白芍、川芎。具有气血双补的作用,对贫血引起的形体瘦弱、面色苍白、食欲不振、倦怠乏力、动辄气促等气血不足的症状尤为适宜,久服无妨,并常能取得良好效果。
2.人参、黄芪、白术、茯苓、甘草、熟地黄、当归、白芍、肉桂、陈皮、五味子、远志、生姜、大枣。具有补益气血,安神定志的作用。
3.人参、黄芪、白术、茯神、甘草、当归、龙眼肉(桂圆肉)、酸枣仁、远志、木香、生姜、大枣。具有补脾养心,益气生血的作用。
4.何首乌、茯苓、牛膝、枸杞子、当归、菟丝子、补骨脂。具有滋补肝肾,补血乌发的作用。
5.紫河车、熟地、杜仲、天冬、麦冬、龟板、黄柏、牛膝。具有补肾填精,滋阴泻火的作用。
以上这几款中药,都是能起到补血功效的。如果你想使用这些药材来补血的话,那就一定要根据医嘱,来安全使用这些中药。补血不仅可以用中药,有一些常见的食材,也是很好的补血食疗,你可以来试试。
推荐阅读:糖尿病患者适合吃什么蔬菜呢