长腿女人总是能引起人们羡慕的目光，也许一开始的时候你也是别人羡慕的对象，渐渐的发现你的双腿不再修长反而显得有些臃肿，那么是什么原因让腿部变粗呢?爱美的女人们就跟随小编一起来找找原因吧。找到原因后瘦腿就会成为一个很漫长的过程，女人们一定要坚持下去。
什么原因让腿越来越粗壮
1：久坐不起
上班族们经常在椅子上一坐就是一整天……下半身不变胖都很难。坐着的时候鼠蹊部(双脚的起点)受到压迫，血流、淋巴循环因此滞留。
血流、淋巴循环恶化不光容易水肿，老废物质无法分解，脂肪、水分堆积形成橘皮组织。 1个小时最少起身1次，做一些伸展操是很重要的，借此帮助刺机鼠蹊部的血液和淋巴循环。
2：午餐每天都在办公桌前解决
坐了一上午到了午餐时间是内勤工作的人唯一可走出户外的机会。如果每天都自己带便当，或是买便利商店的面包回来吃，又更拉长了坐在位子上的时间。
反而选走路可以带动腿部肌肉，让血流、淋巴循环顺畅。带便当时，不要忘了留点时间，在饱餐饭后稍微散个步喔。
3：很少去洗手间
为了爱漂亮，遵守多喝水的准则，但如果坐一整天下来，随着基础代谢变低，去洗手间的次数也会变少。如果水喝得多，却很少上洗手间会造成下半身水肿，慢慢就会转变成脂肪。
多喝水、多跑洗手间让水分代谢，定时做下半身的伸展操、多走路都是有效提高基础代谢的好方法。
4、经常跷二郎腿
无论在家还是在办公室，很多人都情不自禁就翘着二郎腿。如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
小编解读：什么原因腿部变粗呢?看了小编的介绍，女性朋友们都知道了吧。其实还不止这些，生活中还有很多是我们平时没注意到的。瘦腿虽然是一个很漫长的过程，但是为了能够重新拥有完美的气质女人们一定要有恒心。加油吧，只要坚持就一定会有收获的。
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