天天洗头发好吗?有的朋友就是天天洗头发，在周围的朋友中，有的人非常注重发型，尤其是男生们。发型就是他们的脸面，宁可不洗脚也不能不洗头。于是每天必洗头发，可是天天洗头发好吗?什么东西不都得讲究一个度吗?
有的人认为天天洗头发，发质就不好了，头发容易干燥，枯黄。
生活保健专家表示，其实大可不必担心这个问题，因为正常人每平方厘米头皮组织中约分布着144～192个皮脂腺，这些皮脂腺每天都在持续不断地分泌油脂。所以，如果是正常的头发清洗，不但不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌，维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。
相反，过量的皮脂存在却很容易造成污垢和头皮屑的堆积，堵塞毛囊和皮脂腺，影响皮脂的正常分泌，阻碍毛发根部的营养吸收，使头发变得枯黄干燥，严重者还可引起脱发;脏乱的头发极可能成为有害微生物的温床，引发毛囊和皮脂腺的炎症。
特别是在夏季或油性发质的人，由于皮肤油脂分泌十分旺盛，头发油腻，若油脂在头发上残留时间过长，又得不到及时的清洗，很容易沾染尘埃、污垢，导致发质表面凹凸不平，使头发暗淡无光，而且增加头发间的摩擦，梳理时易造成发质受损、头发开衩甚至断裂。因而天天洗发可清除头发上的尘埃、污垢和油脂，有效地减少头发开衩断裂的机会。
既然天天洗头发不会使发质变坏，那么这个问题就不用再担忧，但是天天洗头发会不会引起脱发呢?保健专家说，因为发根生长在皮肤深层的真皮组织，而正常的洗发只是清洗发质表面，不可能损伤到深层发根组织，而且每天头发脱落数如果只是在50～100根，这就属于头发的自然脱落。即便是洗发过程的脱发，多数也是因洗发用品使用不当，或清洗时手法过于粗暴所致，与洗发本身和洗发的频率多少无关。
还有一种说法是说，天天洗头发会使头皮屑增多，实际上人体肉眼所见的头皮屑，是头皮角质化过程中的正常代谢产物，它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。一般情况下机体或皮肤功能异常时，头皮屑可明显增多。皮肤干燥、缺乏水分所产生的头皮屑色白、干燥。
科学研究发现，其实造成头皮屑增多的原因比较复杂，有可能是来自喷发胶、洗发剂等的残余物质，或者是脂溢性皮炎、霉菌感染的临床表现，体内缺乏B族维生素、精神压力、用脑过多也会导致头皮屑增多，而皮屑增多与洗发之间不存在必然的联系。
头发也是需要保健的，想要一头美丽柔亮的头发，首先头发的保洁工作要做的特别到位，头发整洁才能帮助杜绝细菌啊。发质干净强劲才能做出更时尚的发型。发型是男人的脸面，一个帅帅的发型真的会使这个男人看起来特别的帅气。所以天天洗头发其实没有那么多的副作用，不要轻信谣言，不过需要提醒大家的是要了解洗头的正确方法，否则的话，会给身体带来健康隐患。
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