保养胃部，重点在与饮食方面的调理，注意饮食的均衡，注意饮食的宜忌，同时还要注意到饮食的卫生问题。今天就为大家介绍介绍，下面随小编一起来具体了解一下！
注意饮食卫生很重要
1.培养良好的卫生习惯。
2.不喝生水。
3.不吃未煮熟的蔬菜或未清洗干净的水果。
4.肉食要熟食。
5.多人吃饭时实行分食制或使用公筷和公用汤勺。
6.不要口嚼食物喂孩子。
7.餐具定时消毒。
不良生活习惯易导致胃病复发
烟酒的刺激和不节制的饮食会使溃疡病“光顾”频率增加。吸烟饮酒会破坏胃的黏膜保护层，吸烟的同时还会刺激胃酸的分泌，使幽门括约肌松弛胆汁返流至胃部，损伤胃黏膜。另外，饮食不节制，过饥或过饱，过冷或过热的食物，浓茶和咖啡，都会使胃的负担加重，使胃酸分泌增加，过硬，过咸，过酸，辛辣的食物会使胃粘膜损伤。引起胃病复发。 因此，溃疡病患者要治好胃病，应该彻底戒除烟酒，饮食节制，改变不良的生活习惯。
胃疼就吃止痛药留隐患
专家还提到，某些药物也可以引起胃病复发，因此这些药物不能随便服 。目前药店出售的止痛药一般是消炎镇痛药，对炎症疼痛，如发热头痛，牙痛，关节痛有效，但对胃痛无效，而且这些消炎镇痛药还会破坏胃粘膜屏障，使胃粘膜出血糜烂，引起溃疡复发。因此胃痛发作，患者不能随便服药，必须到医院诊治。如果患者因为某些疾病需要经常服用消炎镇痛药或激素类药，应在饭后服用，较少对胃的刺激，并尽量选用对胃粘膜无损伤的消炎镇痛药，同时加服胃粘膜保护剂或及抑制胃酸分泌的药物。
防止胃病复发，规律服药是关键
很多患者存在胃痛吃药，情况稍后立即停药的问题。专家指出，其实这种做法很不恰当，虽然胃痛症状通过服药有所减轻，但是溃疡并未真正治愈，一有风吹草动，依旧发作。溃疡病患者服药的周期应根据病情决定：
1.一般溃疡病的治疗胃溃疡需要6—8周，十二指肠球部溃疡需要4—6周。
2.对于一些经常复发的患者，在溃疡病的高发季节，应到医院就诊进行4到8周的低剂量的制酸药物维持治疗。
3.对一些年老体弱，又有合并症的患者则应在专科医生的指导下进行长期的治疗。
通过对以上内容的介绍，相信大家对于“秋季如何护胃 饮食卫生很重要”有了一定的了解。俗话说：三分医，七分养，只要细心呵护，积极治疗，就能保养好胃部。
