秋冬季节气候干燥,容易引起嘴唇、手部、脚部等部位的皮肤干燥。尤其是脚后跟,严重的时候干裂还伴有疼痛感,实在是难受至极。秋冬季节如何预防脚后跟开裂呢?下面随小编一起来具体了解一下吧!
脚后跟干裂的原因:
1.冬天天气干燥,皮肤失去水分。
2.寒冷导致皮肤收缩。
3.皮肤油脂分泌减少。
知道了原因,我们就可以对症改善:
1.天气干燥,我们可以在多喝水的同时加强局部的湿度。
2.保持局部的温度。
3.让皮肤保持一定的油脂。
为了避免脚后跟开裂,我们应该有一双适合的鞋子。有人冬天还穿“一脚蹬”的鞋子,这种鞋子比较浅,容易丧失水分,而且还不大保暖,所以最好不要穿。有条件可以穿高帮的鞋子,里面可以有些毛或是绒之类的保暖物质,这样既可以提高温度又能保持一定的湿度,能够有效地防止脚后跟开裂。
袜子应该选择比较厚的棉袜,尽可能提高鞋内的温度。脚上的油脂分泌少,我们可以用点护肤品,用那些含油高的脂类。如果能够做到这些,一般就不会发生脚后跟开裂的现象。
脚后跟已经开裂了,怎么办?
1.晚上洗脚时用热水好好地泡一会儿,然后用手把老皮轻轻洗掉。
2.搽干后涂上含油量比较高的护肤品(这里不强调护肤品的名称,只要含油量高即可。一般来说,脂类比霜类、乳类高),然后用保鲜膜把脚后跟包裹好,穿上一双干净的比较紧的袜子,其目的是防止保鲜膜移动。
3.睡觉时仍然不要脱掉袜子,这双袜子一定要保证穿满24小时。
多数情况下,这一次就能让皲裂愈合,如果不行,第二天可以再用,直到完全愈合为止。方法虽然简单,但是在临床使用上却是百用百灵。感兴趣的朋友,不妨一试。
通过对以上内容的介绍,相信大家对于“秋冬季节防治脚后跟开裂的3个小妙招”这个问题有了一定的了解。脚后跟干裂,除了受天气的影响之外,体内缺乏维生素也是原因之一,大家也可多吃富含维生素的食物。