夏季的天气非常的炎热，强烈的阳光下我们非常容易中暑，夏季养生很重要，生活中有很多女性喜欢喝茶，很多的茶都可以让女性在夏季防暑，那么你们知道防暑的茶有什么吗?
NO1：金银花茶
金银花茶本身就具有清热解毒、疏散风热等功效。夏季我们流汗较多，特别是对燥热体质的人，适当喝些金银花茶有助于去暑气，适当的喝些金银花茶对防治夏季高发的热毒血痢病、温热病也有一定的帮助。
NO2：绿茶
绿茶清香甘甜，具有独特的芬芳，其属凉性茶，在夏季适当喝些有助于提神、提高人体免疫力。当然了也因为绿茶是凉性茶，所以建议经期的女性最好不要喝绿茶。当然了如果不喜欢喝绿茶，适当的喝些红茶也具有相同的养生保健功效。
NO3：普洱茶
普洱茶是云南一带的名茶，其具有消脂减肥之功效，另外茶中丰富的茶多酚对提高机体抵抗力也有一定的好处。再者普洱茶不像绿茶那么清凉，不用担心是否会对胃肠产生影响。
NO4：芦荟
在《本草纲目》中记载了许多关于芦荟的养生保健功效。夏季由于气温较高、平时护肤不到位等因素，女性在夏季很容易长痘痘，而芦荟具有“神奇的天然美容师”的美称，常喝芦荟茶具有帮助改善气色起到美容养颜之功效。
生活中的茶有很多，以上的茶就是可以让女性防暑的茶，这些茶都是女人平时爱喝的，它除了可以让女性防暑，还能让女人排毒养颜，希望这些能够帮你维护身体健康和肌肤健康。
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