现在已经进入三伏天，炎热的天气，女人们在面对工作的压力下非常的容易上火，所以夏季养生很重要，那么女性朋友们该如何去火呢?今天小编给你透露几种去火的食物。
桑葚
味甘酸性寒，有滋阴补血益肝肾的作用。对于阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。生食或用50克水煎服。
绿豆
味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒去火的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。
荸荠
味甘性微寒，有清热去火化痰作用，适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。可以生食也可炒菜，还可以捣汁冷服，对咽喉肿痛尤佳。
生火中的食物有很多，可以让女性去火的食物也非常的多，以上的食物经常的出现在我们的生活当中，是可以让女性健康去火的食物，希望今天的知识能帮助你们。
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