有些女性的头发乌黑发亮，即使很长也基本不会出现干枯分叉的现象，但是有一部分女性的头发发黄发枯，而且还会出现很严重的分叉以及头屑的现象，那么为什么同样是女性，同样是使用洗头膏、护发素的洗头用品，却会出现这样极端的现象呢?今天从女性保健方面给各位女性朋友讲讲，如果平时正确的按摩头皮就能保养您的秀发。
头皮按摩的保健作用
要保护头皮，采用头部按摩不失为一种健康的保健方法。头皮上分布着许多经络和神经末稍，按摩头皮能够疏经活络、松驰神经、消除疲劳、延年益寿。头皮上有很多穴位，像上星、百会、前顶、玉枕等，针灸这些穴位，能够防治疾病。按摩这些穴位，能够通经活络，起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘症的作用。经常按摩头皮，可以促进头皮的血液循环，改善毛囊营养，有利于头发的生长，使头发亮泽、质地柔韧，并可防止头发变白、脱落，推迟衰老。
按摩头皮的方法
呵护头发，属于对头部皮肤的保养，医学专家编排的“头皮锻炼术”，简单易做，在早晚沐浴的时候，在最困倦的下午茶时间，晚上看着电视的时候，做做头部皮肤舒缓按摩操，你会感受到舒缓与松弛，头部皮肤也会越来越健康。
⑴将双手指尖放在耳后，然后以最小的幅度向上移动，直至头顶。
⑵指尖放在耳前的发际上，利用指尖向上做划圆圈的运动，直至头顶。
⑶指尖放在头后，从顶部中央的发际向上慢慢移动，直至头顶。
⑷整个手掌盖在头后部分，从两侧移到耳前部位，向上按摩到前额中央，再从前向后到头顶。
温馨提示：按摩头皮的注意事项
(1)按摩的部位应该是头皮，而不是头发。按摩实际是揉动，要像揉面团那样按摩头皮。
(2)按摩时只能让手指触及头皮，而不要使用整个手掌，否则使头发缠结或被拔出。
(3)按摩头皮时切勿搔伤或抓破头皮;头皮若有破裂或炎症时，不可作头皮按摩。
(4)如果你的头发状况较好，每天按摩一次，每次3～5分钟就足够了;如果按摩的目的是为了促进头发生长，则需每天早晚各按摩一次，每次8～10分钟。
怎么样，各位女性朋友学会了么，只要平时按照小编教给大家的头皮按摩方法，很快的就会看到效果，这些方法是很简单易学的，但是要正确、健康的来按摩哦，切记不要再刚洗完澡后就进行头皮按摩，因为刚洗完澡就按摩的话可能会导致中风哦，而且各位女性朋友在平时洗头时加点啤酒也能使自己的头发变得更加有光泽，怎么样，大家赶紧去试试吧，让你出门时头发光彩照人!
