癌症是人类健康的第一大杀手，对于这种不治之症，其实通过一些日常的保健，就能很好的预防癌症发生。你知道对于成熟期的中年女人来说，如何做好保健措施才有效避免癌症呢?其实，对于现在的中年女性来说，生活和工作都相对稳定，全身心的围绕着家庭和职场。因此，成熟期女性如何做好保健呢?这就是需要我们时刻注意做好成熟期保健措施了，我们一起来看看!
一、乳腺癌，有什么情况会引起女性的乳房疾病呢?尤其是，我们女性出现乳房无痛性肿块的时候，因为女性的乳腺外形改变，可见肿块处皮肤隆起，有的局部皮肤呈橘皮状，甚至水肿、变色、湿疹样改变。此外，乳头或乳晕部位发生溃疡，经久不愈;乳房皮肤凹陷。乳头血性溢液和发现腋下肿物等等。
二、宫颈癌，宫颈癌是女性恶性肿瘤中仅次于乳腺癌的第二位最常见的恶性肿瘤，它是妇科生殖系统肿瘤中发病率最高的，占一半以上。早期多无症状，与慢性宫颈炎无明显区别，有时甚至见宫颈光滑，症状主要表现为：月经紊乱、阴道流血，阴道排液增多、白色或血性等。宫颈癌发病年龄多在40岁以上，尤以50～65岁为发病高峰。
三、卵巢癌，成熟期女性如何做好保健呢?由于卵巢深藏在盆腔内，即使长了瘤子，也不易被发觉，因此，卵巢癌也被称为女性“无声杀手”。腹部持续肿胀，有压迫感及疼痛、肠胃不适，进食困难或者极易有饱食感，尿频或尿急、腹水、阴道不规则出血或月经不调，绝经后阴道出血等，都是卵巢癌亮出的“黄牌”警告信号，须警惕。卵巢癌可发生任何年龄，年龄越高，发病越多。
以上就是我们女性需要做的一些防癌保健措施。其实，我们现在一般以更年期女性为主，多见于停经后的女人，所以，我们要时刻重视女性在成熟期的时候，因为癌症的发病年龄多为40～50岁左右。所以，我们要有这个常识哦。
