色斑给女人的形象带来非常恶劣的影响，因此祛斑是现在备受关注的问题，现在有越来越多人在研究祛斑小窍门，因为不想色斑影响自己的形象。其实祛斑小窍门最主要的就是在日常生活中做好肌肤的保养，并且通过内服外养的方法来祛斑祛痘，下面我们就来为大家详细的介绍祛斑小窍门，让大家可以尽早的摆脱色斑的困扰。
防晒
防晒紫外线会加深色斑色泽，也会让色斑蔓延的更快，因此除了平日的美白，还需要明白防晒的重要性。杜绝浓妆艳抹厚实的妆容很容易沉淀色素，不要以为只要每天注意清洁脸部肌肤就不会有问题了，化妆品的化学物质会每天一点一点的侵蚀肌肤，累积色素沉淀，阻碍去斑的进程。
美白
美白产品有些美白产品能针对色斑肌肤做专业的护理，只要坚持使用，约3个月就能明显看到脸上色斑有了明显的淡化。淡斑产品的选择，首先要选择精华液类的美白产品，因为精华液的浓度高、成分精纯，因此效果也是最好的，在第一次使用时应涂满全脸，第二次加强斑点或易变黑的部位，如颧骨、鼻尖。
面膜
美白面膜美白面膜淡化色斑的功效也是很快速的，一周2次即可。若是油性肌肤，不建议敷面时间过长，约10分钟即可，以妨脸部分泌过多油脂，而影响面膜功效。
服用维生素
服用各种抗氧化的食物除了外敷外用以及预防外，还需要内服一些抗氧化的食物，如维生素C和维生素E，绿茶、OPC。注意维生素C每天摄取400mg，维生素E每天摄取200mg。另外还需要适当的补充胶原蛋白。
其他祛斑小窍门
适度按摩每天坚持给淋巴和脸部按摩。用手掌或是手指有韵律的沿着肌肤脉络进行适度的按摩，每一次不超过5分钟，动作也轻快温柔。保湿也是相当重要的，美白是一个净化的过程，可以将黑色素从表皮细胞中脱落出来，净化角质层，而露出来的新生肌肤需要及时的保湿来滋润和维护，只有充足的水分才可能加快肌肤的新陈代谢，达到加速祛斑的过程。多食和忌食多食西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米等食物，它们含有丰富的维生素C和维生素E，能够促进血液循环，抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的形成。忌食酱油、醋、咖喱等色泽深的调料;辣椒、芥末、酒等辛辣食物、饮品也要少食。
在这里要提醒大家祛斑千万不要盲目，要根据自己的肤质来选择合适的方法，尤其美白祛斑的产品，更要慎重，如果使用的祛斑产品不对的话，可能会产生相反的效果。
