炎炎夏季已经来临，不少女性朋友们已经开始忙碌着减肥了。但是减肥的方法有很多种，比如药物减肥手术减肥等。但是近年来更受大家青睐的是中医减肥，因为中医减肥的方法更温和健康。怎样才能中医减肥?接下来就给大家介绍几款减肥茶。
少数民族有喝酥油茶、奶茶的习惯。他们大都是以肉为主食的民族，从而不难看出，茶对肉的消化起很大作用。现代研究证明，茶叶中含咖啡碱、可可碱、茶碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。
以下介绍几种茶饮料：
(1)双乌茶
原料：何首乌30克，乌龙茶5克，干山楂20克，冬瓜皮20克。
制法：将冬瓜皮、何首乌、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。
(2)清络饮
原料：乌龙茶5克，干荷叶50克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。
制法：
①用纱布将丝瓜皮、干荷叶、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。
②砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。
(3)玉盘葫芦茶
原料：干荷叶25克，乌龙茶25克，陈葫芦10克，橘皮5克。
制法：将陈葫芦、干荷叶、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。
怎样的方法才能中医减肥?在看了以上的减肥茶方法之后心有疑惑的你是不是已经找到了答案呢?那就赶快试试吧!
