在我们的认识当中，性生活很多时候都在晚上进行，但其实性生活是可以随时改变的，偶尔转换一下时间，你会发现它给你带来的是不一样的感受，晨起性爱保健作用更多，现在我们就去了解一下。
1、身体进入最佳状态，通过一整夜的睡眠，身体已经有了足够的休息和恢復，早晨正是好时光，男性的荷尔蒙在悄悄沸腾，体内的睾丸酮含量会比其它时间高25左右，男性的身体进入非常好的状态。
2、有利减肥，可以代替早上的运动，清晨的时候，体内储存的碳水化合物已经消耗差不多了，身体开始从脂肪层中获取能量，将脂肪溶解消耗，这个时候来一场性爱，将对减肥大有帮助。
3、可以避开疲惫状态进行性爱，在入睡前很多人会因一天的辛苦工作而感觉疲惫不堪，在深夜入睡前又要进行性生活，这样会让人感觉很辛苦，并且不能真正享受到性爱的快感。
4、能减少宿醉的头痛感，做爱时人体会分泌内啡肽，能起到一定麻醉作用，并且一场激烈的性爱能促进全身血液循环，能极快消除身体的不适感。
5、女性在这个时候也非常容易进入状态，只要有起码的前戏，就能很快进入状况。
早晨性爱秘籍
1、设置一个特别音乐的闹铃
设置闹钟播放轻柔的音乐，让这个音乐成為你们morningsex的序曲。
2、早晨清洁
早晨性爱最重要是要有清新的口气，早晨性爱之前花几分钟洗脸和刷牙可以帮你们的性爱加分。有个调查显示，早晨夫妻间亲吻，男性和女性都最喜欢薄荷的味道。
3、掌握时机
对于男人来说，清晨的他们更有自信，“晨勃”能帮助他们比其他任何时间都更坚硬、更持久。多发生在清晨4-7点。对男性来说，早晨体内雄性激素分泌比较旺盛，有利于激发性欲和勃起。此时的勃起程度，比其他任何时间都更坚硬、更持久，会让男人在性爱方面更自信。这时过性生活能获得较好的效果，而且可以更省力。
上面就是关于早晨性爱的一些保健功效介绍，很多时候我们会感觉性生活变得枯燥而乏味，所以在这样的情况下，不妨转变一下你们性生活的时间吧!可以给你带来不一样的激情体验，而且还能享受更多的保健功效。
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