完美的身材，需要你通过减肥瘦身来打造。从美容护肤的角度考虑，我们身体发胖前，会有一些危险预兆，如果可以及早发现这些预兆，你就可以更好的打造身材了。发胖前的恐怖预兆都有哪些?下文做了具体介绍。
如果你发现最近有以下现象中的一个或更多，那么要注意控制你的体重了，因为肥胖之前也是有预兆的。科学观察发现，身体发胖前往往会出现一些反常现象及预兆。
爱吃爱喝、“甲亢”之类疾病，突然的胃口增大，特别喜欢喝水和饮料等，大多是发胖的前兆。
贪睡，已经睡了足够的时间还想睡，或者经常哈欠连天，在排除过于疲劳的情况下，是肥胖到来的迹象。
不管你相不相信，国外研究竟然是睡眠有利于减肥。
变懒，遇事无精打采，或者总是心有余而力不足，假若不存在什么病痛，有可能是发胖的预兆。
怕动，渐渐地不想再动了，甚至感到参加运动是一种负担，也可能是发胖的信号。红色信号已经亮起来了，接下来就看你的了。
如果你已经发福了。对许多人来说，又到了开始检讨自己身材的时候了，现在因为减肥的信息普遍，许多人也很乐于分享自己的减肥经验。再这里给你介绍一款适合夏季的减肥方法。
以上就是发胖的预兆了。完美的身材，需要你时刻的养护。在日常生活中，保持身材的最佳方法，就是管住自己的嘴，迈开自己的腿，这样做才能让你的身体保持得更好。多了解一些减肥常识，你就会发现，其实，好身材很容易打造出来。
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