很多人都害怕有粉刺，但是在青春期容易长粉刺，这也是年轻人最头痛的事情。当然，粉刺就是我们说的痤疮，又称“青春痘”。那么，对于年轻人来说，怎么祛斑祛痘好呢?在秋冬季节，你知道白领如何预防痤疮最有效吗?来看看下面的护肤技巧吧!
怎么除掉痤疮呢?很多的 中医学认为痤疮其主要是由于饮食不节、过食肥甘厚腻以致脾胃温热内蕴上蒸，或肺经蕴热、外受风邪，或思虑过度、情绪激动、烦躁不安、气血蕴结化热，或消化道功能紊乱、便秘、任冲不调凝滞于面部而成。
现代医学指出青春发育期，由于内分泌旺盛及体内雄性激素增加，刺激皮脂腺产生又浓又多的皮脂而又不能完全排泄出去，这些皮脂渐渐聚集在毛囊内，导致皮脂毛囊口的堵塞，形成粉刺。皮脂、角质物和微生物，特别是痤疮丙酸杆菌等在粉刺中滞留堵塞，就成为痤疮。
还有很多因素与痤疮有关，如本病的家族史、紧张和使用皮质类固醇。有些病例是由对化妆品或食物的过敏反应而引起。
痤疮是一种慢性疾病，病程长，易反复，得了痤疮不要听之任之，更不能滥用化妆品或保健品。症状不严重时，可以通过良好的生活习惯自行调理。下面就介绍几个简单的生活习惯。别情不白禁用手摸脸。手是接触细菌的重要媒介，用手摸脸，往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤长出恼人的痘痘。
被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的暴晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。爱美的青年人最好对这些食物敬而远之。
精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。快餐、零食等食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘。而便秘会引来痘痘。无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
编后语：以上就是关于女性治疗痤疮该注意的问题，当然，我们介绍这些方法对于女性还不见有什么效果的话，建议这类女性应该尽早向医生寻求帮助，我们要相信，正规的医生会根据病情，对症下药的哦，这样治疗越早效果越好，对于肌肤有好处。
