西红柿不仅营养丰富，含有丰富的维生素和抗氧化因子对维持肝脏功能正常有重要的作用。另外，对男人有很强大的保健作用，可保护男人精子，同时具有催情的作用。多吃西红柿能够护肝养精，对男人身体健康有重要的作用。
西红柿中富含维生素A，能有效的促进蛋白质(蛋白质食品)合成。维生素A缺乏时可以降低睾丸组织产生精母细胞的能力，输精管上皮变性，睾丸重量下降。男性摄入维生素A不足，就会导致性生活失去活力和热情。
维生素A主要蕴含在肝脏中，对维持肝脏健康具有重要的作用。经研究证明，人的生殖系统和肝有着巨大联系。一方面肝的经络直接缠绕在生殖系统上，一方面肝主生发，管理着人体摄入能量的有效使用。中医说肝主疏泄，调畅气机，能促进人体新陈代谢，提高人体机能的活化效率，尤其能够促进生殖系统的活化，所以说，多吃富含维生素A的西红柿能增强男人性性热情和性活力。
此外，西红柿中含有大量的番茄红素，是一种较强的抗氧化剂，能有效清除体内自由基自由基，保护精子。促进男性体内的代谢功能，提高男性的性功能。此外，前列腺分泌的前列腺液是精液的重要组成部分，而番茄红素能防止前列腺发生病变，在一定程度上保护了精子，提高了精子质量。
综上所述，男性朋友应该多吃西红柿，充分享受性生活的乐趣。
