对于女性来说，乳腺癌是一种高发的癌症，它会女性的身心影响都是十分巨大的。因此，对于女性来说，预防乳腺癌是关键。下面介绍了一些健康饮食，它们都是防癌抗癌饮食，可帮助女性预防乳腺癌。
1、山楂 能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，能预防消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌。
2、柑橘 柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。
3、猕猴桃 猕猴桃是果中珍品，有良好的防癌抗癌作用，是预防乳腺癌的佳品。
上文介绍的这三种食材，我们在市场中都可以买到。为了预防乳腺癌，你可以经常吃这些食物。专家提示，可以预防乳腺癌的饮食方案还有很多，感兴趣的你，可根据自己的情况来挑选和食用。
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