对于吃货们来说，酸奶是一种既美味而且还可以减肥的一道心爱饮品，但是它可并不是只有这几种功效哦，在美容界，它也是美容达人们的一大心头宝，酸奶的成分之中含有着相当的乳酸，而这些乳酸对于保养皮肤，有着非常显著的功效，下面就来看看酸奶面膜的功效。
保湿去角质
酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。酸奶中所富含的维生素A、维生素B1、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥哦!
美白肌肤
酸奶中所含有的维生素C作为人体中的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制络氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。因此，长期服用可使皮肤百能且富有弹性与光泽。
减淡色斑
酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效地改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。所富含的高活性无机矿物质微量元素锌以及维生素A、维生素E的某些衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，有助于痤疮的愈合。
看完了上面的内容之后，是不是觉得对于酸奶又有了新的认识了呢，没错，非常的好喝，还能减肥，甚至也能美容，这样的东西还能再找出来几个吗，当然要注意的是这里的酸奶必须要有一定的浓度，并不是市面上卖的随便一瓶酸奶就可以的。
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