如今，有很多的朋友在日常生活中会使用艾灸养生的方法，一般女性在夏季用艾灸来保健。在中医养生专家的眼中，女性使用艾灸的好处有很多，那么，女人做艾灸有哪些好处呢?除了有一定的美容功效，可以养出好气色。小编在下文具体介绍艾灸的好处。
艾灸的好处很多，中医养生的方法很多，我们可以使用艾灸来养生。合谷位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”，就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可疏通局部经络气血。
膈俞先找肩胛骨，也就是常说的“翅膀骨”，它的内下角跟第七胸椎在一条水平线上，这条线的中点就是膈俞穴。
肝俞在膈俞下面两个锥体，大约2.5厘米。肾俞第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。太溪在手指从脚内踝最高的地方向后捋，跟腱前的凹陷处。水分脐上1寸。此穴可助收腹去脂，同时可消除水肿和小便不利。
脾俞第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。艾灸这个穴位可增强机体新陈代谢，促进血液循环，对消除水肿有效。
三阴交在内脚踝上三寸，胫骨内侧后缘。这是女性的常用穴，艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡，对内分泌失调而出现的各种症状均有平衡作用。
医生建议做美容灸时，用无烟艾灸条温和灸以上穴位，每次艾灸时间以10￣15分钟为佳，艾灸距离穴位3￣5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。
小编碎碎念：上面就是值得大家学习的艾灸的方法，其实，中医养生的技巧很多。所以，以上关于艾灸美容的具体步骤，我们就介绍到这里了。当然，只有女性平时正确使用艾灸，才可以让你由内而外的养出好气色来。希望大家多加注意艾灸的肌肤养护技巧!
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