流产对女性而言，是会产生很大的伤害的，所以流产之后女性更应该注重饮食的保健，通过食物更好的补充身体所需要的营养物质，帮助自己恢复健康。下面健康饮食专家来为大家推荐，流产后的食疗方。
1、鸡蛋大枣汤 鸡蛋2个，红枣10枚，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，小火煮20分钟即可。具有补中气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
2、荔枝大枣汤 干荔枝、干大枣各7枚。加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
3、豆浆大米粥 豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米做粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
4、乳鸽枸杞汤 乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、补虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
5、糖饯红枣 干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以小火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
对流产后的女性而言，上面所介绍的这些食物，是不可缺少的，因为这些食物可以起到很好的补血益气功效，尤其是对流产之后的女性而言，绝对不能够忽略饮食的重要性，只有这样才可以更好的让身体恢复，降低流产带来的影响和伤害。
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