有女人的地方就有减肥这项工作的存在，有人减肥的地方就一定少不了减肥药的风靡。那么你一般都怎样减肥?运动太累，节食容易营养不良，于是，减肥药的机会来了。据2010年的调查，37% 的中国女性都吃过减肥药。但是，各种减肥药名堂太多了，听上去高深莫测，它们究竟是真材实料的灵丹妙药，还是一戳即破的美丽泡沫?
减肥药招法一：降低食欲
成分：蝴蝶亚仙人掌提取物+营养铬据说：美食在带给我们味觉享受的同时，也带来了让我们深恶痛绝的脂肪。少吃一些，摄入的能量就会减少，人自然也就瘦了。可是，面对万千美食，“少吃”绝对需要极强的意志力，于是乎，能抑制食欲的减肥药就成了香饽饽。蝴蝶亚仙人掌提取物能模仿人体的血糖，当你刚吃几口饭，就向大脑发出“已吃饱”的信号，而有机营养铬能够排除肠道废物，两样东西加在一起，不仅纯天然无副作用，减肥的效果也很好。
真相：不仅抑制食欲，还让你不想喝水。这种蝴蝶亚仙人掌提取物的确能减少你的食量，但同时，它也会抑制你口渴的感觉。长时间地服用，可能造成脱水、电解质紊乱等症状。而且，人体日常所需的铬元素非常少，在平常的生活中不用额外补充。况且，铬属于重金属，摄入过多反而会对健康造成危害。
减肥药招法二：加快代谢
热门代表1：乳酸菌片
成分：乳酸菌
据说：不少人因为管不住嘴而越吃越胖，于是便渴望能将吃进去的东西快些排出来，恨不得将马桶坐穿。这时，加快代谢的减肥药就派上了用场，它能够加速胃肠的消化并刺激肠道进行排泄，让你摆脱累赘、轻盈无比。
真相：调节肠道功能，但不减肥。乳酸菌是难得的好细菌，便秘的时候，它充当清道夫;而胃肠炎拉肚子的时候，它又对肠道功能的恢复有好处。可以说，乳酸菌有助于肠道功能的调节，但并没有研究表明它具有减肥的功效。
热门代表2：天然中草药胶囊
成分：大黄、决明子、荷叶
据说：大黄、决明子、荷叶等中药具有润肠通便的功效，减肥效果着实不错。为了方便上班族服用，天然中草药胶囊应运而生，既满足了爱美人士的减肥需要，又不用大费周章地煎药，真是一举两得。
真相：减标不减本。当你从卫生间出来，的确会发现自己轻了一些，但你减掉的只是身体里的水分，深恶痛绝的赘肉可是一两也没掉下去。而且，这些减肥中药大多属于利尿通便的“泻药”，长期服用还会增加肠道病变的风险。
